Категория: Психология. Общая психология

Каждый из нас взрослеет, становится зрелым, опытным человеком С годами может измениться самочувствие, происходит смена социальных ролей (как в семейном, так и профессиональном плане), наступает пенсионный возраст. Кого-то все эти факторы могут привести к растерянности, тревоге, апатии и депрессии. Но не стоит спешить расстраиваться. Зрелый возраст может быть активным, ярким и насыщенным временем, когда у вас будет возможность наслаждаться результатами своих трудов. А если все же необходима поддержка в преодолении возрастных кризисов, вам поможет книга «Здоровая зрелость без тревоги и депрессии». Авторы – психологи с большим стажем – научат вас искусству гибкого мышления и помогут почувствовать себя более вовлеченными в жизнь. Вы узнаете стратегии управления тревогой, а также получите советы, которые позволят вам уменьшить симптомы депрессии и апатии в будущем. Вы узнаете, как с возрастом меняется мышление, и найдете множество стратегий, как справиться с этим и вести радостную и осознанную жизнь. Как говорят Джули Эриксон и Нил А. Ректор: «Население планеты стареет, и нам не удастся дальше игнорировать трудности, с которыми сталкиваются пожилые люди. Нам придется их решать. К счастью, по полученным данным, пожилые люди реагируют на когнитивно-поведенческую терапию так же хорошо, как и молодые. Наша книга ориентирована на практику: в каждой главе описываются эффективные КПТ-методики, приведены наглядные примеры и полезные подсказки, как жить яркую и активную жизнь в любом возрасте». В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Категория: Психология. Общая психология

У вас когда-нибудь возникало ощущение, что всё в жизни рассыпается на глазах? Не хватает энергии, тревожность присутствует на фоновом уровне, один день похож на другой, работа превращается в беспробудную рутину. Нет удовлетворённости жизнью, одна болезнь сменяется другой. Если вам знакомо это состояние, то вы задавались вопросами: «Что это за недуг, способный разрушить всю жизнь изнутри? Есть ли выход из этого состояния или это уже навсегда?». Вместе с автором ищем ответы на озвученные вопросы.

Категория: Психология. Общая психология

Если вы стремитесь обрести уверенность в своих силах, научиться неуклонно следовать к поставленным целям и эффективно организовывать людей, то энергия 4 аркана идеально описывает все эти качества. Она олицетворяет способность преодолевать любые жизненные препятствия и управлять материальным миром. Используйте энергию 4 аркана Император по Матрице судьбы, чтобы кардинально изменить свою жизнь. Лидерские качества и уверенность, подаренные этим арканом, помогут вам достигнуть высот в любой сфере деятельности.

Категория: Психология. Общая психология

Приходилось ли вам ощущать сильное эмоциональное истощение? Хроническая усталость и плотный график, отсутствие мотивации и нехватка отдыха, снижение работоспособности и постоянный стресс… Так проявляется синдром профессионального выгорания (СПВ). Но в чем его причины и как избежать эмоционального и физического истощения? Эта книга – ваш верный помощник в борьбе с коварным синдромом. В ней подробно описаны симптоматика и причины его появления. Г. В. Старшенбаум, врач-психотерапевт с полувековым опытом работы, рассматривает такие важные темы, как профессиональная деформация, трудоголизм, перфекционизм, нарциссизм, стресс, социально-психологический кризис и т. д. Подробные тесты помогут вам диагностировать профессиональное выгорание у себя, своих близких, пациентов или клиентов. А специальные упражнения станут хорошим средством профилактики выгорания и совладания с ним. Все разработки основываются на передовых научных данных. Книга будет особенно интересна психологам и всем помогающим профессиям, но также будет полезна и широкому кругу читателей. В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Категория: Психология. Общая психология

Ищете путь к глубокому обновлению жизни и внутреннему миру? Хотите понять фундаментальные изменения, которые происходят в вашей судьбе? Эта книга-самоучитель предлагает уникальное погружение в тайны 13 аркана, ключевого элемента, который играет решающую роль в переменах и смене жизненных этапов. В ее содержании вы найдете подробное описание 13 аркана, понимание его значения, истории и роли в Матрице судьбы, как использовать энергию 13 кода для саморазвития и внутреннего обновления, изучение различных граней и применений этого мистического кода.

Категория: Психология. Общая психология

Десятый аркан Матрицы Судьбы, также известный как "Колесо Фортуны," символизирует перемены, цикличность и судьбоносные моменты в жизни человека. Этот аркан напоминает о том, что жизнь полна как удачных, так и непростых периодов, которые неизбежно сменяют друг друга. Колесо Фортуны указывает на важность принятия перемен и осознания того, что всякая удача или неудача временная. В контексте матрицы судьбы, десятый аркан может служить указанием на внезапные события или кардинальные перемены, которые могут кардинально изменить ход жизни. Работа с этим арканом помогает развивать гибкость и способность адаптироваться к новым обстоятельствам, осознавая, что судьба часто преподносит сюрпризы как положительные, так и отрицательные.

Категория: Психология. Общая психология

"Матрица Судьбы. Пятнадцатый аркан. Полное описание." Этот аркан, известный также как «Дьявол», символизирует непростые испытания, искушения и внутренние противостояния, которые человек переживает на пути к самопознанию и просветлению. Книга глубоко анализирует влияние 15-го аркана на личную и коллективную карму, помогает понять скрытые механизмы этого аркана и научиться управлять своими темными сторонами для достижения гармонии и внутреннего баланса. Книга включает практические рекомендации для работы с энергиями 15-го аркана, что делает ее полезным руководством для каждого, кто стремится к духовному росту и самосовершенствованию.

Категория: Психология. Общая психология

Художественное произведение о том, как девушка, воспитанная удобным ребёнком без четких личных границ, легко может стать жертвой бытового насилия.

Категория: Психология. Общая психология

Всегда найдутся такие парни и девушки, на которых многие хотят быть похожими. Они как будто появляются из ниоткуда и моментально завоевывают всех своей привлекательностью. Всегда безупречно выглядят, умеют общаться с людьми и мгновенно вызывают зависть. А вы когда-нибудь задумывались, что могли бы стать такими? Сейчас вы убедитесь, что это возможно!Ваша цель – господствовать в своей социальной группе. Пусть люди завидуют вашим любовным делам. Пусть люди завидуют вашему благосостоянию.

Категория: Психология. Общая психология

Хочу предложить вашему вниманию сказки моего Рода.Хотя много еще я о своем Роде не знаю. Но информация всегда найдется. Она вокруг нас, она везде, рядом с нами, внутри нас. Если знать, где искать, научиться слушать то, что идет, и принимать.Сказки, это тоже информация, которую мы легко воспринимаем, благодаря нашим предкам, которые научили нас любить, слушать и читать сказки.