Категория: Психология. Общая психология

Перед вами собрание идей, подходов и методик из пяти знаменитых книг по саморазвитию. Коротко, без воды и пространных рассуждений, автор рассказывает: • как организован внутренний мир успешных людей, о котором говорит Стивен Кови; • где живет сила воли и как ее тренировать, опираясь на труд Келли Макгонигал; • какие техники предлагает использовать Брайн Трейси для легкого выполнения ненавистных задач; • почему важно изучать чужие ошибки, а не свои, следуя методике Даниэля Канемана; • как эффективно работать с подсознанием по Джону Кехо. В отличие от традиционных саммари, здесь не потеряна важная информация, наоборот – есть все, что делает чтение увлекательным, а времяпрепровождение полезным. Внутри вы найдете множество упражнений, техник и инструкций по работе над собой, а также получите максимальное удовольствие, не теряя времени на прочтение толстых томов. В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Категория: Психология. Общая психология

Психолог своими человеческими усилиями и методами сможет дотянутся только до разума, чувств и воли человека и возможно временно помочь ему, в его психологических проблемах. Но корень всех наших зол, заключен внутри человеческого духа. Хочешь психологической помощи в своей жизни? Ты ее найдешь на странице этой книги

Категория: Психология. Общая психология

«Я есть, и этого достаточно» – сборник терапевтических писем, каждое из которых – возможность порефлексировать. Как понимать свои чувства – от жгучей обиды до разрушающей вины? Как научиться сохранять контакт с реальностью и эмоциями, когда, например, чувствуете себя беспомощной или разочарованной? Как, несмотря ни на что, выбирать себя? Ответы на эти и другие вопросы вы найдете в книге практикующего психолога Марины Муравьевой. Благодаря упражнениям, рекомендациям и словарю для выражения чувств научитесь описывать эмоциональные состояния, найдете выход из внутренних конфликтов и осознаете, что именно вы тот человек, который может раскрасить свою жизнь яркими красками. Книга будет полезна всем, кто увлекается психологией. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Категория: Психология. Общая психология

Её все сильнее к нему тянуло, и именно это заставляло его все больше отдаляться… Чем больше она его игнорировала, тем отчаяеннее он жаждал добиться её… Знакомые ситуации? Если ответ утвердительный, то самое время познакомиться с Аффирмациями для перехода в надежную привязанность.Узнайте о секретах теории привязанности! Благодаря этому пошаговому руководству для гарантированного достижения счастливых отношений вы поймёте, как ваш тип привязанности манипулирует вашим разумом, заставляя раз за разом проживать тревожные сценарии с партнером. Перестаньте растрачивать энергию в тревожной агонии и подсознательной погоне за надежными отношениями. Проработайте свои установки и постройте отношения своей мечты!

Категория: Психология. Общая психология

Как часто мы не можем сказать друг другу важных слов, уходим из жизни другого человека тихо и молча. Мы думаем, что таким поведением причиним ему меньше боли, но все с точностью, да наоборот. Время бесследно уходит, пока мы собираемся с мыслями, чтобы признаться в чувствах. Иногда важно взять друга за руки, крепко обнять и тихо прошептать на ушко: «Я тебя люблю». «Вакцина от злокачественной дружбы» – первый рассказ, рожденный в любви к людям и миру. В данном рассказе автор призывает людей к открытому диалогу с близкими, поднимает вопрос ценности семьи и дружбы.

Категория: Психология. Общая психология

Психология сегодня очень востребована. Прикоснёмся к её истории и философии.

Категория: Психология. Общая психология

Книга «Поговорим о разводе» станет добрым путеводителем для тех, кто оказался на грани принятия судьбоносного решения, разводится или уже начинает новую жизнь. Екатерина Родина основывается на изысканиях зарубежных и отечественных специалистов, а также на своем личном и профессиональном опыте психолога-консультанта. Она подробно рассматривает проблемные точки в браке, измены, финансовые проблемы и другие причины неудачных союзов. Автор дает советы, как менее болезненно пройти процесс развода и сохранить хорошие отношения с «бывшими». Отдельные части книги описывают психосоматические последствия от стресса расставания. Специальный раздел посвящен детям: объясняется, как говорить с ними о разводе, как устроить их жизнь «на два дома» и наладить общение в новых условиях. Книга адресована широкой читательской аудитории. В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Категория: Психология. Общая психология

Как погрузиться в книгу, не читая ее полностью? Для этого существует саммари – краткое изложение основных идей книги. Оно содержит все ключевые мысли, которые автор хотел донести до читателя, и в то же время сохраняет атмосферу и дух оригинального текста. Мы пересказали книгу понятным языком, оставили все важные и полезные тезисы, чтобы вы могли эффективно использовать свое время и познакомиться с бестселлерами литературы быстро и приятно. Книга Гэри Чепмена «Пять языков любви» предлагает читателям новый взгляд на понимание и выражение любви в отношениях. Автор утверждает, что каждый человек имеет определенный «язык любви», через который он лучше всего понимает проявления заботы и внимания со стороны партнера. Через примеры из реальной жизни и практические советы автор помогает читателям распознать собственный язык любви и язык любви партнера, что способствует улучшению и укреплению отношений. Книга стала бестселлером в области психологии и отношений и помогла миллионам людей по всему миру лучше понять себя и своих близких. Гэри Чепмен – американский психолог и писатель, специализирующийся в области семейных отношений и коммуникации. Он известен своей серией книг о любви и отношениях, включая бестселлер «Пять языков любви», который переведен на множество языков и продан миллионами экземпляров по всему миру. Чепмен проводит семинары и лекции на тему улучшения отношений и повышения качества семейной жизни. Его работы помогли многим людям добиться гармонии в отношениях.

Категория: Психология. Общая психология

Этот небольшой сборник стихов будет интересен и полезен тем, кто ищет возможность проявить все свои самые лучшие стороны души. В нем вы сможете найти ответы на многие вопросы, касающиеся гармонии. Автор ведет честный диалог с собой. Глубокое обращение к своему настоящему – это то, что является поддержкой в непростые времена. В сборнике вы найдете самоанализ автора и его осознание, что только благодарность является спасением для человека, ищущего выход из сложных жизненных ситуаций.Стихи о том, что за каждый день нашего пребывания на Земле мы можем благодарить, ведь благодарность – это важная часть нашей жизни. Она помогает человеку в трудные моменты жизни.Потребность в благодарности – естественное состояние человека.Благодарность поможет нам быть более внимательными друг к другу.Она способна воодушевлять человека. В сборнике представлены стихи человека, научившегося благодарить за всё!

Категория: Психология. Общая психология

В пособии представлена интегральная методология профессионального и карьерного развития, внедрения новых решений для бизнеса за счет внутренних психологических ресурсов. Описан метод «практика сопровождения индивидуального и корпоративного клиента», с фрагментами протоколов индивидуального профессионального, карьерного, а также корпоративного бизнес-консалтинга.Пособие может быть «настольным» психологом-консультантом и бизнес-тренером для начинающих и опытных управленцев и предпринимателей практически в любой области бизнес-деятельности, заинтересованных в расширении своего управленческого арсенала, профессиональном и карьерном развитии, развитии своего бизнеса. Материал рассчитан и на специалистов в области профессионального, карьерного, бизнес-консалтинга, применяющих в своей практической деятельности психологические инструменты решения профессиональных, карьерных и бизнес-задач. Пособие может быть интересно экономистам, занимающимся вопросами поведенческой экономики.